Un sourire éclatant et en pleine santé tout au long de l'année
Les en-cas sucrés et les boissons chaudes peuvent augmenter le risque de caries chez les enfants. Les caries sont fréquentes, mais on peut les prévenir grâce à de simples habitudes quotidiennes. Encouragez votre enfant à se brosser les dents deux fois par jour pendant 2 minutes avec un dentifrice au fluor. Le fluor aide à renforcer l’émail et à prévenir les caries. Les enfants ont souvent besoin d’aide pour se brosser les dents […]
Saignements en début de grossesse : ce qu'il faut savoir
Constater la présence de sang en début de grossesse peut être inquiétant. Il est important de savoir que de légers saignements ou des pertes légères au cours du premier trimestre sont fréquents. Dans de nombreux cas, cela ne signifie pas pour autant une fausse couche (perte de grossesse). De légers saignements peuvent survenir lorsque l'ovule fécondé se fixe à la paroi utérine, un processus appelé « implantation ». Cela peut également se produire […]
Soyez prêts, prenez soin de vous
Les situations d'urgence peuvent survenir à tout moment de l'année et souvent sans prévenir. Il peut s'agir de violentes tempêtes, d'inondations, d'incendies, de coupures d'électricité ou d'autres événements qui perturbent la vie quotidienne. Se préparer à l'avance peut vous aider à préserver votre santé, votre sécurité et votre tranquillité d'esprit. Se préparer aux situations d'urgence, c'est disposer d'un plan simple et des provisions adéquates afin de […]
L'hiver et rester en contact
L'hiver peut être une période difficile pour de nombreux adultes. Les journées plus courtes, le temps plus froid et les occasions plus rares de voir ses amis ou sa famille peuvent accentuer le sentiment de solitude ou d'isolement social. Ces sentiments sont courants en hiver et peuvent toucher n'importe qui, même les personnes qui se sentent habituellement bien entourées. L'isolement social ne se résume pas simplement au fait d'être seul. C'est […]
Vomissements et diarrhées chez les enfants : ce que les parents et les personnes qui s'occupent d'eux doivent savoir
Les vomissements et la diarrhée sont très fréquents chez les bébés, les enfants et les adolescents. Ces symptômes sont souvent dus à des virus qui se propagent facilement à la maison, dans les crèches et à l'école. Dans la plupart des cas, les enfants commencent à se sentir mieux au bout de quelques jours. Le principal risque pour la santé pendant cette période est généralement la déshydratation, qui survient lorsque l'organisme perd trop […]
Éliminez les médicaments en toute sécurité
Beaucoup de gens conservent chez eux des médicaments inutilisés ou périmés sans en mesurer les risques. Avec le temps, les médicaments peuvent perdre leur efficacité ou être pris par erreur. La conservation de vieux médicaments peut augmenter le risque d’empoisonnement accidentel, d’utilisation inappropriée ou d’effets secondaires nocifs. Ce risque est d’autant plus élevé lorsque les médicaments sont à la portée des enfants, des visiteurs ou des animaux de compagnie. Les médicaments […]
Un accompagnement en matière de santé mentale pour les adolescents, quand vous en avez besoin
De nombreux adolescents ressentent du stress, de l'inquiétude, de la tristesse ou une certaine pression à différents moments de l'année. Les exigences scolaires, les changements sur le plan social, les attentes familiales et les difficultés personnelles peuvent parfois sembler insurmontables. Ces sentiments sont courants et le fait de demander de l'aide dès le début peut aider à mieux les gérer. Demander de l'aide est un signe de force, et non de faiblesse, et cela peut aider […]
Protégez-vous du monoxyde de carbone cet hiver
Le monoxyde de carbone est un gaz invisible et inodore. Il peut rapidement devenir dangereux, car une personne peut l'inhaler sans s'en rendre compte. Il provient souvent d'appareils fonctionnant au combustible, tels que les radiateurs, les chauffe-eau ou les cuisinières, qui ne fonctionnent pas correctement. En hiver, lorsque les fenêtres sont fermées et que les appareils de chauffage sont utilisés […]
Protégez-vous contre la COVID cette saison (Alberta)
Le COVID continue de circuler en Alberta, en particulier à l'automne et en hiver, lorsque les gens passent davantage de temps à l'intérieur. Si tout le monde peut être infecté, certains groupes présentent un risque plus élevé de développer une forme grave de la maladie, par exemple les adultes de 65 ans et plus, les femmes enceintes, les personnes souffrant de maladies chroniques (comme le diabète ou une maladie cardiaque) ou celles dont le système immunitaire est affaibli […]
Faisons en sorte que les jeux en plein air fassent partie de notre quotidien
Les jeux en plein air constituent l’un des meilleurs moyens de garantir la santé, la confiance en soi et le bonheur des enfants. Faire de l’exercice physique tous les jours les aide à développer une musculature et un squelette solides, à mieux dormir et à se sentir moins stressés. Cela favorise également l’apprentissage, la concentration et le bien-être émotionnel. Encouragez votre enfant à passer du temps dehors en toute saison. Au printemps et en été, […]