La constipation est fréquente chez les enfants âgés de 6 mois et plus. Les enfants ont des rythmes intestinaux normaux qui varient d’un enfant à l’autre. La constipation se caractérise davantage par des selles dures, sèches ou douloureuses que par la fréquence des selles de votre enfant.
Des habitudes quotidiennes saines peuvent aider à prévenir et à traiter la constipation. Poursuivez l’allaitement maternel dans la mesure du possible. Préparez le lait maternisé selon les instructions figurant sur l’étiquette. Pour les bébés de plus de 6 mois, proposez-leur de petites quantités d’eau au moment des repas, tout en conservant le lait maternel ou le lait maternisé comme boisson principale.
Dès que votre enfant commence à manger des aliments solides, choisissez des aliments riches en fibres tels que les poires, les pruneaux, les pêches, les petits pois, les haricots, les flocons d’avoine, les légumes, les fruits et les céréales complètes. Augmentez progressivement l’apport en fibres et veillez à ce qu’il s’hydrate suffisamment.
Pour les enfants propres, encouragez-les à s’asseoir sur la toilette pendant 5 à 10 minutes après les repas, en particulier après le déjeuner. Soutenez les pieds de votre enfant à l’aide d’un petit tabouret. Félicitez-le pour chaque effort et évitez toute punition ou pression. Une activité physique quotidienne aide également au bon fonctionnement des intestins. S’asseoir régulièrement à la toilette, une alimentation saine, une bonne hydratation et une activité physique peuvent contribuer à favoriser des habitudes intestinales saines.
N’utilisez pas de laxatifs, de lavements, de suppositoires ou de produits à base de plantes sans l’avis d’un médecin, d’une infirmière praticienne ou d’un pharmacien. Si votre enfant suit déjà un traitement contre la constipation, poursuivez-le en respectant les consignes données.
Prenez rendez-vous chez le médecin si la constipation persiste au-delà d’une à deux semaines malgré les soins à domicile, si elle revient régulièrement, si elle provoque des selles douloureuses, un manque d’appétit, un retard de croissance ou des fuites fécales, ce qui peut être le signe d’une constipation sévère. Consultez d’urgence un médecin si votre enfant présente des douleurs abdominales sévères ou persistantes, des vomissements répétés, de la fièvre, un ventre gonflé, du sang dans les selles ou des selles noires ou blanches.
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