Allaiter en toute confiance : un accompagnement à chaque étape
L'allaitement maternel est un moyen naturel de nourrir votre bébé. Il lui apporte tous les nutriments dont il a besoin pour grandir en bonne santé et contribue à le protéger contre certaines infections. L'allaitement maternel peut favoriser le lien affectif entre vous et votre enfant. Cependant, il est normal de rencontrer des difficultés, surtout au début (douleur, fatigue, inquiétudes concernant la production de lait ou la prise du sein). Ces situations sont […]
L'alimentation de votre bébé : quelle quantité lui suffit ?
Il est normal de se demander quelle quantité de nourriture donner à son bébé et s’il grandit bien. La bonne nouvelle, c’est que la plupart des bébés savent très bien vous faire comprendre ce dont ils ont besoin. Au cours des premiers mois, nourrissez votre bébé dès qu’il montre des signes de faim. Parmi ces signes, on peut citer la succion, la recherche du sein (le fait de tourner la tête pour chercher […]
Grandir en bonne santé, pas à pas
Le développement de l'enfant désigne les changements que connaît un enfant au fur et à mesure qu'il grandit, notamment en matière de langage, de motricité, d'émotions et de relations sociales. Chaque enfant se développe à son propre rythme, mais il existe certaines étapes importantes à surveiller. Par exemple, apprendre à parler, à marcher, à jouer avec les autres et à exprimer ses émotions fait partie du développement normal […]
Renforcez vos os au quotidien
Des os solides sont essentiels à votre santé à toutes les étapes de la vie. Votre alimentation quotidienne joue un rôle déterminant dans le maintien de la santé de vos os et dans la prévention de problèmes futurs tels que les fractures ou l’ostéoporose. La bonne nouvelle, c’est que de petits choix simples peuvent faire une grande différence à long terme. Le calcium est l’un des […]
Le vapotage : ce que les patients doivent savoir
Beaucoup de gens pensent que le vapotage est inoffensif, mais il peut nuire à la santé. Les appareils de vapotage chauffent des liquides qui contiennent généralement de la nicotine. La nicotine crée une forte dépendance et peut avoir des effets néfastes sur le cerveau, le cœur et les poumons. À long terme, la dépendance à la nicotine peut rendre difficile l’arrêt de l’utilisation de ces produits. L’aérosol produit par les appareils de vapotage n’est pas seulement de l’eau […]
Le point sur le dépistage du cancer du sein en Ontario
Le dépistage du cancer du sein est un moyen important de protéger votre santé. Il permet de détecter le cancer du sein à un stade précoce, souvent avant même l'apparition des symptômes. Lorsque le cancer est détecté tôt, le traitement est généralement plus efficace et les résultats sont souvent meilleurs. En Ontario, de nombreuses femmes, personnes trans, non binaires et de genre divers âgées de 40 à 74 ans peuvent bénéficier d'une mammographie de dépistage par le biais de […]
Aider votre enfant à mieux dormir
Le sommeil est essentiel à la santé, à la croissance et à l'apprentissage de votre enfant. De la petite enfance à l'adolescence, un sommeil suffisant favorise le développement du cerveau, contribue au bon équilibre émotionnel et améliore la concentration et la mémoire pendant la journée. Les enfants qui dorment bien sont souvent plus à même de se concentrer à l'école, de gérer leurs émotions et de rester actifs et en bonne santé. Les besoins en sommeil évoluent avec l'âge, […]
Le cannabis et la grossesse : protéger la santé et le développement de votre bébé
Pendant la grossesse, certaines substances peuvent passer de votre organisme à celui de votre bébé. Le cannabis contient des composés chimiques capables de traverser le placenta et d’atteindre le fœtus. Cela signifie que lorsque vous consommez du cannabis, votre bébé peut également y être exposé. Des études scientifiques montrent que l’exposition au cannabis pendant la grossesse peut être associée à certains risques […]
L'acétaminophène et la grossesse : ce que vous devez savoir pour votre sécurité
Si vous êtes enceinte ou pensez l’être, il est normal de vouloir préserver votre santé et celle de votre bébé. De nombreuses femmes se demandent quels médicaments peuvent être pris sans risque pendant la grossesse. Au Canada, l’acétaminophène est considéré comme le traitement de premier choix pour soulager la douleur ou la fièvre, à condition d’être utilisé correctement. Il est recommandé car, à l’heure actuelle […]
SLA : comprendre les symptômes et savoir comment réagir
La sclérose latérale amyotrophique, ou SLA, est une maladie neurologique rare qui touche les cellules nerveuses contrôlant les mouvements musculaires. Au fil du temps, elle peut entraîner une faiblesse musculaire croissante et affecter la mobilité, la parole, la déglutition ou la respiration. L'évolution et la progression de la SLA varient d'une personne à l'autre. Il n'existe actuellement aucun remède contre la SLA, mais des traitements et […]