Les vagues de chaleur peuvent se développer rapidement. En vous préparant avant la première alerte de chaleur locale, vous pouvez vous protéger, ainsi que vos proches. La chaleur peut toucher n’importe qui, mais les bébés et les jeunes enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes, les travailleurs en extérieur, les personnes vivant seules et celles souffrant de maladies telles que des troubles cardiaques, pulmonaires, etc.

La fumée des feux de forêt peut se propager sur plusieurs kilomètres et affecter des communautés éloignées. Même si vous ne voyez pas la fumée ou ne la sentez pas, de minuscules particules peuvent tout de même être présentes dans l’air. Tout le monde peut présenter des symptômes lorsque la qualité de l’air est mauvaise, mais les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes et...

La période des fêtes peut être source de bonheur, mais aussi de stress, de solitude, de chagrin, de conflits familiaux ou de soucis financiers. Beaucoup de personnes éprouvent plusieurs de ces sentiments à la fois. Quels que soient vos sentiments, vous n’êtes pas seul(e). L’un des meilleurs moyens de prendre soin de votre santé mentale est de conserver une routine quotidienne simple. Essayez de...

La rougeole est une infection très contagieuse qui se transmet par voie aérienne lorsqu’une personne infectée tousse, éternue, parle ou respire. Elle provoque généralement de la fièvre, de la toux, un écoulement nasal, des yeux rouges et une éruption cutanée. Chez certaines personnes, en particulier les bébés, les femmes enceintes et les personnes dont le système immunitaire est affaibli, la rougeole peut entraîner des complications...

La santé sexuelle fait partie intégrante de votre santé globale. Votre médecin traitant peut vous aider si vous avez des questions sur la sexualité, les relations, la contraception, la planification d’une grossesse, les douleurs pendant les rapports sexuels, les changements dans le désir sexuel, les érections, la sécheresse vaginale, la ménopause, la fertilité ou les infections sexuellement transmissibles (IST). Il s’agit de préoccupations…

Le dépistage du cancer du col de l'utérus permet de prévenir cette maladie en détectant précocement des anomalies, avant que le cancer ne se développe. Si vous avez un col de l'utérus, il est important de vous faire dépister régulièrement, même si vous vous sentez en bonne santé et ne présentez aucun symptôme. Les personnes devant se faire dépister, le type de test utilisé et...

La constipation est fréquente chez les enfants âgés de 6 mois et plus. Les enfants ont des rythmes intestinaux normaux qui varient d’un enfant à l’autre. La constipation se caractérise davantage par des selles dures, sèches ou douloureuses que par la fréquence des selles de votre enfant. Des habitudes quotidiennes saines peuvent aider à prévenir et à traiter la constipation. Poursuivez l’allaitement maternel dans la...

L'été est le moment idéal pour devenir plus actif. Faire régulièrement de l'exercice contribue à maintenir votre cœur, vos muscles, vos os et votre cerveau en bonne santé. Cela peut améliorer votre humeur, vous aider à mieux dormir, vous donner plus d'énergie et réduire le risque de nombreux problèmes de santé à long terme. Pas besoin de séances d'entraînement longues ou intenses pour en tirer profit. Chaque...

Le temps plus frais est idéal pour rester actif. Une activité physique régulière contribue à la bonne santé de votre cœur, de vos muscles, de vos os et de votre esprit. Elle peut améliorer votre humeur, vous aider à mieux dormir, réduire votre stress et vous donner plus d’énergie. Chaque petit effort compte, même si vous commencez par seulement 10 minutes. Les adultes devraient pratiquer...

Les conditions météorologiques hivernales peuvent accroître le risque de chute chez les personnes âgées, mais cela ne doit pas vous empêcher de rester actif. Quelques habitudes simples peuvent vous aider à vous déplacer en toute sécurité, à conserver votre force et à rester autonome tout au long de l’hiver. Avant de sortir, vérifiez la météo et l’état des chemins. Si les trottoirs sont verglacés ou...